KIHON WAZA

      Am inceput sa practic aikido, si ca orice incepator eram atras si imi doream sa lucrez tehnici avansate, spectaculoase. La fiecare antrenament veneam mai devreme sau plecam mai tarziu, pentru a “experimenta” procedeele vazute la demonstratiile de aikido. Cred ca, orice incepator este incercat de astfel de sentimente.

     In fine, dupa multe incercari am vazut ca nu imi iesea si am cautat secretul marilor maestri de aikido. Secretul era in Kihon Waza – Tehnici Fundamentale.

     Kihon Waza este ca sistemul de operare Windows intr-un calculator. Hard-ul este corpul fizic, iar softul este Kihon Waza. Odata ce ai “incarcat sistemul de operare ‘’ se poate merge mai departe, se poate face "upgrade", la tehnici mai avansate, la Henka Waza.

     Asa cum Windows ruleaza de fiecare data cand pornim calculatorul, la fel trebuie lucrat si Kihon Waza de fiecare data cand incepe un antrenament. Aceasta repetitie poate parea plictisitoare daca este privita cu mintea, dar daca se lucreaza cu corpul, se va descoperi savoarea din interiorul practicii pe care mintea nu o poate sesiza.

     Oricum, doar aceasta repetitie asigura progresul si acea transformare interioara pe care o cauta fiecare practicant de aikido. In alte domeni se repeta o rugaciune, o mantra ani de zile pana cand apare o noua calitate interioara. Multi practicanti de aikido spun ca s-au antrenat ani de zile si nu au suferit nicio schimbare interioara, si asa este. Dar daca te uiti la ce au practicat vei descoperi doar Henka Waza….......

 “In antrenament nu te grabi, pentru ca ai nevoie de minim zece ani pentru a stapani chestiunile de baza si pentru a avansa spre primul rang. Sa nu crezi niciodata ca esti atotstiutor, cel mai perfectionat maestru; trebuie sa continui sa te antrenezi in fiecare zi cu prietenii si elevii tai, si sa progresati impreuna.’’ 

Morihei Ueshiba

sursa: http://www.aikikai.ro/?q=ro/node/212

Stapanul cadoului

Lânga Tokio traia un vestit razboinic Samurai, care a decis sa-i îndrume pe cei tineri în budismul Zen. Se spune ca în ciuda vârstei înaintate, el putea înfrânge orice adversar.

Într-o dupa-amiaza, un luptator - cunoscut pentru lipsa lui de scrupule - a ajuns în localitatea unde traia batrânul Samurai. Era cunoscut pentru tehnicile lui de a provoca la lupta, astepta pâna când adversarul facea prima miscare si apoi, fiind daruit cu destula inteligenta pentru a corecta orice greseala ar fi facut, contraataca cu viteza.

Tânarul luptator nu pierduse înca nici o lupta. Auzind de reputatia Samuraiului, a decis sa-l învinga pentru a-si mari faima. Toti studentii erau împotriva luptei, dar batrânul Samurai a acceptat provocarea. S-au adunat toti în piata din centrul orasului, iar tânarul a început sa-l insulte pe Samurai. A aruncat câteva pietre în directia lui, l-a scuipat în fata, i-a aruncat toate insultele ce exista sub soare, i-a insultat pâna si pe stramosi. Timp de câteva ore, a facut totul pentru a-l provoca pe maestru, dar batrânul ramânea impasibil. La sfârsitul dupa-amiezii, simtindu-se obosit si umilit, razboinicul a abandonat si a plecat.

Deceptionati de faptul ca maestrul primise atât de multe insulte si provocari, studentii l-au întrebat: "Cum ai putut rabda atât de multa umilinta? De ce nu ti-ai folosit spada, chiar daca stiai ca ai fi pierdut, în loc sa-ti expui lasitatea în fata tuturor?"

Tehnicile in Aikido

" Tehnicile din Aikido nu sunt nici lente nici rapide, nici din afara nici din inauntru. Ele transcend timpul si spatiul."

Morihei Ueshiba

Zen

" Discipolul spune: 'Sunt deznadajduit. Ce ar trebui sa fac?'

'Incurajeaza pe altii', i-a raspuns Maestrul. "

Zen

Cel mai bun luptator

" Cel mai bun luptator nu este niciodata furios "

Lao Tse

Tacerea

" Tacerea adevarata reprezinta restul mintii. "

~Anonim

Decat 1000 de cuvinte, mai bine unul care aduce pacea...

Cea mai mare realizare este altruismul.
Cea mai mare valoare este de stăpânire de sine.
Cea mai mare calitate este cautarea de a-i ajuta pe altii.
Cel mai mare rezultat este constientizarea continuă.
Cel mai mare medicament este golirea.
Cea mai mare acţiune este neconformarea cu caile lumii.
 Cea mai mare magie este transmutarea pasiunilor.
Cea mai mare generozitate este non-ataşamentul.
Cea mai mare bunătate este o minte liniştită.
Cea mai mare răbdare este smerenia.
Cel mai mare efort este neconcentrarea pe rezultate.
Cea mai mare meditaţie este o minte care permite să lase.
 Cea mai mare înţelepciune este a vedea prin aparenţe.

 ~Atisha

Fericirea nu se pierde atunci cand este impartasita

‎"Mii de lumanari pot fi aprinse dintr-una singura, iar viata acelei lumanari nu va fi scurtata. Fericirea nu se pierde atunci cand este impartasita."

~Siddhārtha Gautama

Fac si inteleg

Aud si uit. Vad si imi amintesc. Fac si inteleg.

~ Confucius

Daca nu gasesti adevarul exact in locul in care esti, unde te astepti sa-l gasesti? 

Dogen

Povestiri

Lupta interioara

Intr-o seara, un batran intelept ii explica nepotului sau ce lupta teribila se da in interiorul fiecarei  persoane.Si ii spunea asa:
-Exista in fiecare dintre noi, doi lupi.
Lupul Raului. El este furia, gelozia, invidia, tristetea, regretele,aroganta, cupiditatea, vinovatia, inferioritatea, minciuna, orgoliul, superioritatea, egocentrismul...si
Lupul Binelui. El este bucuria, pacea, iubirea, speranta, linistea, modestia,bunatatea, bunavointa, generozitatea, adevarul si compasiunea.
Dupa o clipa de gandire nepotelul il intreaba:
-''Bunicule si care lup castiga?'' La care batranul ii raspunde simplu:
-'Cel pe care il hranesti '.

Intelepciune Zen

Un maestru zen mergea împreună cu discipolul său pe drum, în toiul noptii.
Înteleptul tinea în mână o lampă.
- Maestre, a întrebat discipolul, este adevărat că vezi pe întuneric?

Acum stiu...

Cand un om reuseste sa faca ceva ce i-a solicitat mult efort, in el incepe sa lucreze trufia. Cel ce slabeste, se uita cu dispret la grasi, iar cel ce s-a lasat de fumat rasuceste nasul dispretuitor cind altul se balaceste, inca, in viciul sau.

Daca unul isi reprima cu sirg sexualitatea, se uita cu dispret si cu trufie catre pacatosul, care se cazneste sa scape de pacat, dar instinctul i-o ia inainte! Ceea ce reusim, ne poate spurca mai ceva decit pacatul insusi. Ceea ce obtinem se poate sa ne dea peste cap reperele emotionale in asa maniera incit ne umple sufletul de venin.

Banii care vin spre noi ne pot face aroganti si zgirciti, cum succesul ne poate rasturna in abisul infricosator al patimilor sufletesti. Drumul catre iubire se ingusteaza cind ne uitam spre ceilalti de la inaltimea vulturilor aflati in zbor. Blindetea inimii se usuca pe vrejii de dispret, de ura si de trufie, daca sufletul nu este pregatit sa primeasca reusita sa cu modestia si gratia unei flori... Tot ce reusim pentru noi si ne aduce energie este menit a se intoarce catre aceia ce se zbat, inca, in suferinta si-n pacat. Ochii nostri nu sunt conceputi pentru dispret, ci pentru a exprima cu ei chipul iubirii ce se cazneste sa iasa din sufletele noastre. Succesele nu ne sunt date spre a ne infoia in pene, ca in mantiile statuilor, ci pentru a le transforma in dragoste, in dezvoltare si in daruire pentru cei din jur.

Nu trebuie sa iti sporesti puterea,

ci sa te unesti cu ea !

Lăsă greutăţile jos

   Cu mult timp în urmă, pe dealurile provinciei Quong Zu, trăia un călugăr Maestru Zen. Într-o zi el a decis să facă un pelerinaj la o mănăstire vecină. Nedorind să mergă în călătorie de unul singur, a hotărât să-l ia şi pe unul dintre discipolii săi.

   Și-au început călătoria a doua zi dimineaţa, devreme, şi în adevăratul spirit Zen, au călătorit multe ore fără să-şi vorbească. La miezul zilei au ajuns într-o strâmtoare şi au observat o fată imbrăcată în mătăsuri fine care se gândea să traverseze mai bine strâmtoarea fără să-şi ude hainele.

Esenţa Budo

正勝吾勝 (masakatsu agatsu)
Victoria autentică este victoria asupra sinelui.

(Morihei Ueshiba)

Arte Marțiale

Artele Marțiale fără filosofie sunt doar un simplu sport.

Antrenarea Minţii

Cu hotărârea să ating scopul suprem,
Pentru binele tuturor fiinţelor simţitoare,
Care depăşeşte şi ‘bijuteria împlinirii dorinţelor’,
Fie să-i îndrăgesc în toate timpurile

Oricând interacţionez cu cineva,
Fie să mă văd pe mine ca şi cel mai smerit dintre toţi,
Şi, din adâncul inimii mele,
Cu respect să-i văd pe ceilalţi ca fiind superiori.

În toate faptele mele, fie să caut în mintea mea
Şi de îndată ce apar tulburările mentale şi emoţionale
Care mă pun în pericol pe mine şi pe ceilalţi
Fie să le confrunt cu putere şi să le previn.

Arta Pacii incepe cu tine..

Arta Pacii incepe cu tine.

Munceste cu tine si lasa Arta Pacii sa se manifeste in toate activitatile tale.

Fiecare are un spirit care poate fi slefuit,un corp care poate fi antrenat si o cale pe care sa o urmeze.

Esti in viata pentru a cunoaste si a manifesta ceea ce este sacru in tine.

Adu pacea in propria viata si aplica Arta Pacii in tot ce te inconjoara.

Nimic nu există

Nimic nu există...

Yamaoka Tesshu, ca un tânăr student Zen, vizita maeştrii unul după altul. El a dorit să fie chemat şi în faţa lui Dokuon de Shokoku.

Dorind să demonstreze realizările lui, el a spus: "Mintea, Buddha, şi fiinţele sensibile, la urma urmei, nu există. Natura adevărată a fenomenelor este goliciunea. Nu există nici o realizare, nici deziluzii, nici înţelepţi, nici mediocritate. Nu este nimic de dat şi nimic de primit."